백세만세 건강체크 활동소식 전해드립니다.

해당 프로그램은 네 명의 참여자가 두 그룹으로 나뉘어 반기별로 각각 진행되는데요.

체성분 수치나 체력측정 수치등을 평가하여 전후 비교를 통해,

장애당사자들의 운동수행능력 및 기초대사량등을 향상시키고자 하는 프로그램입니다.

특히 가정에서 진행할 수 있는 운동방법을 지도하여

수업시간뿐 아니라 가정 내에서 홈트레이닝을 진행할 수 있도록 지원하구요.

복지관 체육관내 운동기구를 활용하여 근육량을 높이고

건강해질 수있는 운동을 수행합니다.

또 새로운 운동기구의 사용이 필요한경우,

관외로 나가 금천구내 공원에의 운동기구를 통한 체육수업 진행도 한답니다.

상,하반기 백세만세 건강체크에 참여하는 장애당사자분들이

열심히 운동에 집중하여 건강해질 수 있도록 많은 응원과 관심 부탁드립니다.

                                                                                                          문의) 가족문화지원팀 장재석 특수체육교사 02-6912-8044