금천장애인종합복지관은 서울 사회복지공동모금회의 지원을 받아, 고령장애인과 보호자가 지역사회 내에서         

건강한 노후를 보낼 수 있도록 돕는 「함께 찾고 함께 돌보는 금천」 사업을 진행하고 있습니다. 

금천호암노인종합복지관과 협력하여 고령보호자 프로그램 '자기돌봄' 프로그램을 운영하고 있는데요, 

가을을 맞이하여 보호자들의 하루 쉼을 위해 강화도 일대로 하루쉼표 나들이 다녀왔습니다!

이번 나들이는 자연 속에서 다양한 체험을 즐기며 몸과 마음에 휴식을 선물하고, 

함께하는 분들과 더욱 더 즐거운 추억을 만들기 위해 마련되었는데요!

출발하기 전, 짝궁과 인사를 나누고, 금천호암노인종합복지관 이은혜 부장님께서 인사말씀 해주셨습니다!

덕분에 설레고 두근거리는 마음으로 출발했습니다!

이번 나들이 장소는 강화도에 위치한 '미타임강화'에서 귀여운 동물들을 만나며 시작했습니다!

평소 쉽게 접하기 어려운 동물들을 가까이에서 관찰하고 교감하며 어머님들의 얼굴에도 웃음꽃이 피어났습니다.

이어서 가을 제철 과일인 무화과를 활용하여 고추장 만들기에 도전하였습니다!

익숙한 고추장도 무화과를 활용하니 색다른 요리가 되었는데요, 

서로 만드는 취향을 공유하며 맛있는 고추장을 만들었습니다.

오전 체험을 마친 후에는 따뜻하고 든든한 해물칼국수로 점심식사를 했습니다!

함께 식사하며 이런저런 이야기를 나누다 보니 어머님들 사이도 한층 더 가까워지는 시간이었습니다.

오후에도 즐겁고 재밌는 체험은 계속 되었는데요,

허브를 활용하여 상큼한 모히또도 만들어 마시고 허브들을 화분에 심어보기도 했습니다!

특히 허브 화분을 심으며 작은 식물을 정성껏 돌보는 것처럼 나 자신에게도 관심과 애정을 기울이는

'자기돌봄'의 의미도 생각해보았습니다!

마지막으로 순무김치를 담그면서 서로의 요리 비법을 나누는 등 끊이지 않는 등 재밌는 시간을 보냈는데요!

다 만든 김치를 한번 먹어보라며 먹여주기까지 하셨습니다!

모든 체험을 마친 후에는 카페에 들러 오늘 하루를 돌아보는 시간을 가졌습니다.

함께 체험하며 즐거웠던 순간과 기억에 남는 활동을 이야기하고, 서로의 소감을 나누며 하루를 마무리했습니다!

처음에는 프로그램을 통해 만난 사이였지만, 

이제는 서로의 안무를 묻고 함께 웃으며 일상을 나누는 소중한 관계가 되어가고 있는 어머님들!

이번 나들이는 단순히 새로운 장소를 방문하고 다양한 체험을 하는 것을 넘어, 늘 누군가를 돌보던 어머님들이

잠시 나 자신을 돌보고, 서로에게 따뜻한 힘이 되어주는 시간이었습니다!

앞으로도 어머님들이 돌봄의 일상 속에서 자신만의 행복을 발견하고, 서로에게 든든한 친구이자 이웃으로 

오래도록 함께할 수 있도록 응원하겠습니다!!

문의) 역량강화지원팀 02-6912-8043