하반기부터 다시 시작하는 우리동네 건강체조 이야기 시작합니다!

우리동네 건강체조는 금천구 시흥2동 벽산 2단지내 경로당에서

매주 목요일 10시에 진행됩니다.

이번에 새롭게 저희 복지관에 오신 치료사 선생님과 함께 활동을 진행하였습니다.

벽산 2단지에서 진행되는 첫 활동임에도 불구하고

무려 11명이나 참석하는 모습을 볼 수 있었습니다!

이용인들을 처음 만나는 자리이기 때문에 각자 관절가동범위가 어느 정도 나오는지

운동 수행력은 어느 정도 인지 확인 후 본격적인 활동을 시작하였습니다.

평소 사용하지 않은 등 근육을 강화하는 맨몸 운동 진행과 함께

탄력밴드를 이용한 저항운동들도 함께 진행하였답니다!

우리동네 건강체조는 복지관 이용자 뿐만 아니라 인근 주민들도 함께 참여할 수 있는 프로그램입니다.

누구나 다 참여할 수 있기 때문에 참여를 원하시는 분들은 복지관으로 연락해 주시거나,

건강체조 실시 주간에 맞춰 목요일 오전 10시까지 벽산 2단지 내 경로당으로 나와주시면 함께 할 수 있습니다.

많은 관심 부탁드립니다.

문의) 작업치료사 김우연 02.6912.8021