교육목표	새천년 건강체조를 숙달한다. 체력활동 기본자세 숙달 및 순환운동 종목을 연습한다. 대상자와 강사간의 초기 관계를 형성한다.
준비물	매트, 콘, 음악
진행내용	도입	16:00~16:10	-새천년 건강체조 숙달
	전개	16:10~17:15	-템포트레이닝 -체력활동(윗몸일으키기 등)
	정리	17:15~17:20	-정리체조 및 인사

♣ 프로그램 평가

참가자들의 활동에 강사가 적극적으로 개입해 정확한 자세를 익히도록 지도하면서 다양한 방식으로 의사소통을 나눌 수 있었습니다. 관계형성에 많은 도움이 된 것으로 보이며 짧은 시간이었지만 대부분의 학생들이 부정확한 자세를 수정할 수 있었던 수업으로 평가됩니다.

 

템포트레이닝

허리들기

 

윗몸 일으키기

 

순환운동 -사이드스텝

 

순환운동 - 모듬발 뛰기

 

순환운동 - 모듬발 뛰기

 

순환운동 - 팔굽혀 펴기

 

순환운동 -스트레칭

 

정리운동 하기

 

문의)사회통합팀 02-6912-8040

 

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