우리복지관에서는 금천구 장애인들을 대상으로

신체 및 체력증진을 목표로하는 개별형 맞춤재활훈련을 진행하고 있답니다.

지난 8일(화)에는 맞춤형운동에 참여하는 이용인들과함께

금천구에서 운영하는 금빛휘트니스에 방문하여

공공체육시설에서 운동해보았답니다. 

금빛휘트니스에서는 보다 다양한 운동머신과

부위별 기구들이 있어 당사자분들의 맞춤재활운동이

효과적으로 진행되었는데요.

1.자신이 사용한 운동기구는 항상 제자리에 정리

2.운동기구에서 쉬거나 핸드폰 장시간 사용금지

3.사용한 운동기구에 땀이 묻었을때는 수건으로 닦기 

등의 적절한 규칙을 만들어 당사자들께서 공용시설에서의 운동에디켓을

배울 수있도록 진행해보았답니다.

비만은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 지방간 등 많은 질병을 가져옵니다.

또한 과체중은 상,하관절의 악화를 동반합니다.

거주지 인근 체육시설에서 운동을 하고싶지만 운동하는 방법을 모르거나 어색하여,

시작하지 못한 분들은 복지관으로 문의주시면 도움드릴 수 있도록 할게요.

문의) 사회참여지원팀 장재석 02-6912-8044