[우리 같이 한 걸음] 기분이 좋아지는 에어로빅 활동 덕분에 스트레스가 풀려요! > 활동소식

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맞춤성장지원팀 | [우리 같이 한 걸음] 기분이 좋아지는 에어로빅 활동 덕분에 스트레스가 풀려요!

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2025서울사회복지공동모금회 신청사업 "우리 같이 한걸음"3차년도에 접어들었습니다.

 

"우리 같이 한걸음"은 정신 건강 관리가 필요한 성인 발달장애인과 가족 분들이

지역사회에서 잘 적응할 수 있도록 지원하고 있습니다.

 

 오늘은 한걸음 활동에 참여해주시는 한 어머님의 선호활동인 에어로빅 활동을 첫 시작하는 날입니다.

 

상담을 하면서 아이를 양육하며 받는 스트레스들을 에어로빅을 하면서 해소하고 싶다는 의견을 주셔서

당일 함께 연락해둔 금천구 내에 있는 정댄스로빅에 방문했습니다.

 

에어로빅 앞에서 사진을 찍어본 모습 

에어로빅 하는 날만 기다리셨던 어머니는 30분이나 일찍 나오셔서 기다리고 있었답니다!

 

에어로빅 활동을 참여하고 있는 모습에어로빅 활동을 하고 있는 모습 

아침부터 부지런하고 활동적인 사람들이 많았고

안에 들어가자마자 어머니는 바로 자리로 가서 어렵지 않게 춤을 따라추는 모습을 볼 수 있었습니다.

 

처음 만나는 사람들과 나이가 몇살인지 등등 이야기하는 모습들도 볼 수 있었던 활동이었습니다.

 

9월 한달동안 꾸준히 방문하여 열심히 활동하신다고 하시는 어머님

방문 이후에도 저에게 "좋았어요. 기분이  좋아요. 짱!" 이라고 말씀해주시면서

내일은 오늘보다 더 빨리 가서 참여하신다고 합니다!

 

 


 

문의맞춤성장지원팀 김민서 사회복지사 02-6912-8012


 


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